Inauguración exposición de pintura y escultura de Magdalena Salazar Zárate

Mexicana, nació en la ciudad de Puebla en 1951, hija de padre escultor y artesano que colaboraba con importantes artistas. Estudió Artes Plásticas en la Academia de Bellas Artes, obteniendo el título de profesora de dibujo y pintura. Se graduó, también, en el Seminario de Química de colores y técnica de materiales plásticos. Le influyó, sobre todo, la escultura prehispánica, fundamentada en los cuatro elementos: agua, fuego, tierra, aire, y el escultor Francisco Zúñiga, por sus obras que reflejan el carácter y la estética de los pueblos indígenas. En el año 1972 recibió las llaves de la Ciudad de Puebla, por sus trabajos realizados con técnicas y materiales innovadores. Desde entonces hasta 1979, año en que llegó a Catalunya, formó parte activa de la vida cultural y artística de su país, participando en exposiciones, premios y concursos nacionales.

Desde hace más de 15 años trabaja en “Centres Cívics” y “Casasls de la gent gran”. Aquí también ha colaborado en exposiciones colectivas “dels Amics de les arts” y la “Fira del dibuix”.

Sensibilització musical en família (De 12 a 24 mesos). Inici 28/02/2017

Presentación Mindfulness en ESMUT – Espai Musical de Terrassa –

El próximo  viernes 10.02.2017 a las 19:00 h. presentación de Mindfulness en ESMUT – Espai Musical de Terrassa -.

¿Para quién?

Personas que desean aprender mindfulness y comenzar a beneficiarse de sus efectos.
Para quienes buscan un primer y riguroso encuentro con los conceptos, técnicas y ejercicios de Mindfulness.
MBSR es un programa psico-educativo (no es una terapia) que durante 8 semanas entrena y cultiva la conciencia plena o Mindfulness de manera a que cada participante pueda desarrollar habilidades para mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y manejar mejor situaciones complejas, cultivando recursos internos que le permitan afrontar de forma eficaz el estrés, el malestar o el dolor. Para aprender a responder en vez de reaccionar a los desafios.

El programa MBSR de Reducción de Estrés basada en Conciencia Plena fue creado por Jon Kabat-Zinn en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, EEUU en 1979.

Mindfulness o Conciencia Plena es una manera de prestar atención- a uno mismo, a los demás y al mundo- que permite a cada persona cultivar Resiliencia, adoptando maneras de ser y de actuar mas positivas y eficaces. Consiste en un entrenamiento mental centrado en aceptar la realidad tal y como es, desarrollando la capacidad de manejar mejor las emociones aflictivas y difíciles.

El programa MBSR enfatiza la capacidad de parar y ver antes de actuar para aprender a desplegar comportamientos mas eficaces y adaptados a los acontecimientos.

Los beneficios de MBSR se centran en tres ámbitos principales:

Resiliencia, bienestar y la salud física y psicológica (reducción del estrés, manejo del dolor en caso de enfermedades crónicas)
El refuerzo de competencias y el cultivo de actitudes personales mas positivas y eficaces (desarrollo de la capacidad atencional, mejora de habilidades de inteligencia emocional y social tales como la regulación emocional, la escucha y la comunicación, toma de decisiones )
Una mayor presencia y mejor conexión con las personas (empatía, confianza, capacidad de establecer vínculos y relaciones interpersonales)
Formato del programa

El programa MBSR se realizará 8 sesiones de una duración aproximada de 2 horas y media cada una, donde se impartirán las sesiones del programa original de MBSR y un día de práctica intensiva que se hace en sábado o domingo. El objetivo es practicar la Conciencia Plena o Mindfulness para estar presente en el aquí y en el ahora, tomando conciencia de aquello que está ocurriendo y aprendiendo a manejar conscientemente los cambios. Los participantes realizan entre sesiones prácticas formales de entrenamiento de Mindfulness con ayuda de audios guiados y también prácticas informales que les permiten anclar la conciencia plena momento a momento en su vida.

Missió complerta. Audicions del 30/01 al 03/02 de 2017.

Aquest és el resultat final de la setmana d’audicions. Aquesta magnífica setmana ha estat el fruit de l’esforç dels nostres alumnes, de la implicació de les famílies i del bon fer del gran equip de professionals de l’escola. Un cop més la música ha estat vehicle de transmissió d’emocions positives i canalitzadora d’una de les característiques més importants de l’ésser humà: la solidaritat.